В жизни каждого из нас могут произойти неприятности. И в этот период важно быть рядом с любимыми. Но как поддержать мужчину правильно? Так, чтобы не оттолкнуть, не обидеть, а помочь ему справиться с трудностями?
Здравствуйте! С вами Сила Притяжения!
Мужская «пещера»
Вот вы помирились с любимым, у вас в отношениях любовь и гармония. Но недавно вы заметили, что он отдаляется. Часто приходит домой в плохом настроении, молчит, неохотно рассказывает о том, что у него на работе… вы начинаете накручивать себя: «А вдруг он снова разлюбил или нашёл кого-то?». И вы не понимаете, что делать и как себя вести.
Ошибки, которые приводят к расставанию >>>
Когда с мужчиной происходит подобное, то, скорее всего, у него какие-то проблемы на работе, в бизнесе, в семье. И он нуждается в поддержке. Но, в отличие от девушки, которая привыкла делиться наболевшим, находить у окружающих поддержку и сочувствие (а часто и пути решения проблем), мужчина, когда ему плохо, отстраняется от любимой, уходит в так называемую «пещеру» и там много думает, страдает и самостоятельно ищет выход из ситуации.
А его девушке в этот момент кажется, что он её разлюбил и, возможно, хочет расстаться. Ведь женщины проявляют свои эмоции не так, как мужчины. Когда им плохо, они говорят об этом. И от мужчины ждут того же. А когда он молчит и не хочет ничего обсуждать – её начинают мучить сомнения и подозрения, что, может, он сейчас думает о другой? Хочет расстаться, но не знает, как об этом сообщить? Чем-то недоволен?
И вместо слов поддержки она донимает его вопросами: «Тебе со мной плохо, да? Я тебе неинтересна, со мной, наверное, скучно. И ты, наверное, хочешь расстаться? А может, у тебя кто-то есть?». Такими вопросами она лишь усугубляет ситуацию. У него и так проблемы на работе, а она, вместо того чтобы быть любящей и поддержать, начинает выносить мозг. В итоге происходит одна ссора за другой и неизбежно следует расставание.
Как поддержать мужчину: 5 рекомендаций
Как правильно поддержать мужчину, чтобы не усугубить ситуацию, не обидеть, не оттолкнуть, а помочь преодолеть кризис и укрепить отношения? Вот 5 рекомендаций.
Проявить терпение и спокойствие
Переживая трудности, мужчина нуждается в уединении. Ему нужно время, пространство для новых идей, мыслей, восполнения внутреннего ресурса. Находясь наедине с собой, он лучше понимает себя, чётче слышит свои потребности и эффективнее находит выход из ситуации.
В отличие от женщин, которым важно поделиться переживаниями, выговориться и получить сочувствие, мужчины в моменты кризиса ощущают потребность отдалиться от любимой и перевести дух. И женщине в это время важно проявить чуткость и понимание.
Дать ему время на раздумья, не донимать расспросами, не выражать претензии, постараться сохранять спокойствие и не усугублять проблемы мужчины своими домыслами, страхами, подозрениями. Ему и так трудно, не нужно делать ещё хуже.
Мужчина подумает и вернётся. И тогда важно не нагнетать. Позволить ему почувствовать себя в безопасности, расслабиться, не думать ни о чём. Выдержать паузу и просто быть рядом. Для этого девушке стоит работать со своими негативными убеждениями и страхами, чтобы они не мешали сохранять дома атмосферу любви, взаимопонимания и поддержки.
Просто выслушать
Как начать диалог, если девушка видит, что у мужчины кризис? «Я знаю, что у тебя сейчас проблемы, что ты переживаешь непростые времена». Или: «Я вижу, как тебе сейчас тяжело». Это даст понять, что девушке не безразлично его состояние и она не хочет оставаться в стороне.
Не стоит говорить: «Я вижу, что ты сейчас боишься, что тебе плохо и ты не знаешь что делать». Такие слова лишний раз напомнят, что сейчас он в слабой позиции. Это может ударить по самолюбию мужчины и он начнет отнекиваться, злиться, защищаться и кричать. Можно спросить: «Мне лучше побыть сейчас с тобой или оставить тебя одного?». И сделать так, как просит мужчина.
Если он захочет рассказать о своей проблеме, не нужно заваливать его уточняющими вопросами и просить всё подробно описать. Девушке достаточно просто молча выслушать, дать понять, что она рядом –,не смотря ни на что. Да, он допустил ошибку, но она его не осуждает за это. Да, он сделал не так, как поступила бы она, но это не делает его плохим. Проявить понимание, а потом поддержать.
Медитация для укрепления отношений >>>
Оказать поддержку, подставить «плечо»
Многие девушки уверены, что поддержать – это дать совет, как нужно лучше поступить. Поэтому они учат жизни, критикуют действия мужчины, говорят что и где он сделал неправильно и что надо было всё сделать по-другому. А потом пишут жалуются: «Я вот старалась поддержать мужа, а он ушёл от меня». Но для мужчины это не поддержка, а поражение в глазах женщины.
Как правильно поддержать мужчину? Лучшая помощь от девушки – это напомнить о его победах. О том, что он уже не раз справлялся с кризисами и множеством проблем. Напомнить о его прошлых успехах и заслугах. Когда он вспомнит, что он уже делал, через какие испытания прошёл, чего добился, то почувствует силы и уверенность, что справится с очередным сложным периодом.
Какими словами можно это сделать? Например: «А ты помнишь, как у тебя получилось… Я так гордилась твоими успехами и достижениями… Или: «Для меня ты всегда будешь сильным и смелым, как тогда, когда мы заблудились в метели и остались ночевать в сторожке в лесу; оказались одни в чужой стране без денег, документов и вещей, а ты знал, что делать, и всё решил». Можно подставить любой подвиг мужчины.
Не нужно ему рассказывать и напоминать о том, как было всё плохо, потому что тогда он будет чувствовать упадок сил, страх, еще больше погружаться в апатию, тревогу. Важно сделать акцент на том, что он справился с этими трудностями, что он сильный, смелый, умный, именно это даст ему силу, энергию и бодрость.
Предложить свою помощь
Девушка может проявить участие и интерес к делам любимого, узнать, чем ему помочь. Но никакой самодеятельности! Если лезть без спросу в дела мужчины и активно «причинять ему добро», он может расценить такие действия как посягательство на его право всё решать самому, угрозу самооценке, сомнение в его способностях и достижениях.
Лучше спросить напрямую: «Я могу что-то сделать для тебя?». И помочь именно так и в той степени, в которой позволит мужчина. А если он откажется, то принять это и не наседать дальше. То есть, не раздавать бесплатные советы, не указывать, что делать, не вникать в его дела без разрешения.
Предложить свою помощь – это значит дать понять мужчине, что он может рассчитывать на поддержку девушки. Возможно, ему достаточно знать, что рядом та, кто не бросит в трудную минуту. И выходить из кризиса самостоятельно, чувствуя надежный тыл.
Помочь мужчине прожить эмоции
Все непрожитые и непроявленные эмоции никуда не исчезают. Они накапливаются внутри, провоцируют сильный стресс, эмоциональное напряжение и требуют компенсации. Именно поэтому многие мужчины, под гнётом своих мыслей и переживаний, начинают принимать алкоголь, бросаться в крайности, рисковать. Эмоции требуют обязательного выхода. И лучше, если это будет безопасное их выражение.
Можно предложить мужчине занятия спортом. Физические нагрузки помогают высвободить мышечное напряжение. Можно предложить сходить на футбольный матч, если он фанат, и там покричать, хорошенько выплеснув эмоции. Сходить в кино на боевик или хоррор. Когда человек следит за событиями на экране, то сопереживает героям. Вместе с ними боится, злится, плачет. Это самый лёгкий и доступный способ выплеснуть эмоции наружу.
Как поддержать мужчину: заключение
Придерживаясь этих рекомендаций, девушка сможет наполнить отношения любовью, теплом, взаимопониманием. И тогда никакие кризисы и ссоры не будут страшны!
Будьте счастливы и любимы! Увидимся на онлайн-встрече >>>
