Отношения не сложились, и вы хотите забыть любимого, но бывшего, чтобы жить дальше? В этой статье мы расскажем о 4 этапах, которые вам предстоит пройти.
Здравствуйте! С вами Сила Притяжения!
Как забыть любимого
Для начала давайте разберёмся – что значит забыть человека, которого любишь? Это значит пройти все этапы эмоционального завершения отношений. Мы условно выделили 4 главных этапа, рассмотрим их подробнее.
Первый этап
Необходимо принять тот факт, что вы больше не вместе, то есть не пара. А после – согласиться с решением любимого расстаться. Когда вы не хотите соглашаться с тем, что любимый человек принял решение расстаться, вы сопротивляетесь. Но это приводит лишь к тому, что вы бессмысленно, впустую тратите свою энергию.
Как бы вы ни старались в своих мыслях переиграть ситуацию, придумать другие варианты развития событий – ситуация уже в прошлом. Мужчина от вас ушёл. И изменить прошлое, вы, увы, не сможете. Постоянное оглядывание назад не даёт двигаться вперёд. Более того – не даёт вам планировать своё будущее.
Чтобы пройти первый этап, нужно представить образ мужчины. А после – перевести его из разряда «Здесь и сейчас я могу всё исправить», в разряд «Это осталось в прошлом и уже не имеет значения».
Скажите себе: «Да, я принимаю его решение расстаться. Да, я осталась одна. Но это не значит, что теперь я всегда буду одна. У меня есть будущее, в котором я буду счастлива в новых отношениях».
Второй этап
На этом этапе необходимо выплеснуть все негативные эмоции.
Физически вы расстались. То есть вы больше не видите этого мужчину, не держите за руку, не ловите его взгляд. Но он все ещё присутствует в ваших мыслях. И это, безусловно, мешает вам забыть бывшего, хоть и горячо любимого мужчину. Вы продолжаете с ним говорить, что-то ему доказывать, обвинять, что он разбил ваши мечты, и так далее…
Поэтому нужно выплеснуть всё это из себя. Для этого вспомните всё-всё: за что вам обидно, больно, неприятно и грустно – и проговорите вслух. Потому что храня в себе обиду и злость, вы притягиваете в свою жизнь события, которые снова и снова будут вас злить и обижать. Так работает Закон Притяжения.
Итак, вытащите из себя все эмоции и всю боль. Выскажите вслух всё, что накипело. Например, так: «Я злюсь на тебя, ты предатель и трус. И на себя тоже злюсь – почему я всё это допустила? Почему не пыталась исправить? Я боюсь жить без тебя. Я боюсь, что не встречу никого другого и так и останусь одна…» и так далее.
Если на этом этапе захочется кричать – кричите, плакать – плачьте. Не сдерживайте эмоции. Не давайте им застрять в вашем теле. Потому что это чревато психосоматическими заболеваниями. Да, это, пожалуй, самая сложная часть пути. Но она очень важна. Её нельзя игнорировать.
Третий этап
А теперь пришло время отпустить события прошлого. То есть в буквальном смысле отправить произошедшее в дальнее плавание. Это будет ещё один важный шаг для того, чтобы забыть бывшего.
Что нужно сделать: представьте, что вы стоите на мостике над небольшой рекой и бросаете в воду венок. Он сплетён из полевых цветов и трав – мелкая полевая гвоздика, луговой клевер, василёк, ромашка… Всё это – ваш предыдущий опыт. Душистый, горький, колкий, сладкий — все переплетено, и все от вас у-плы-ва-ет. Веночек удаляется от берега, и постепенно скрывается из вида. Это было чудесно. Но это ушло.
В процессе выполнения практики у вас может возникнуть страх. Потому что появится мысль: «Ну, а может, он передумает? Может, он ещё вернётся, а я его сейчас отпущу».
Может быть. Мы не знаем. И вы не знаете. Возможно, эта река делает поворот, и ваш венок, который отправился в плавание, действительно вернётся.
Если на этом этапе вы будете готовы рассмотреть вариант восстановления отношений, я приглашаю вас на бесплатную онлайн-встречу >>> В ходе неё я расскажу, как без унижений экологично вернуть любимого мужчину.
Четвертый этап
И, наконец, вам необходимо переосмыслить отношения.
Для начала вспомните, что вам дали эти отношения, чему вы в них научились? Потом – посмотрите на расставание под другим углом. Найдите в нём скрытый смысл. Ответьте, для чего с вами это произошло? Чтобы вы усвоили какой-то урок? Переосмыслили своё поведение? Поменяли что-то в жизни?
Ответы на эти вопросы помогут сместить фокус внимания с любимого на себя. И это будет конец вашей работы по завершению этих отношений. Но! – начало нового пути. И вопрос «как забыть бывшего» потеряет актуальность. После этого вы станете открыты для новых людей и новых чувств, конечно же. Но уже без болезненной зависимости, негатива и разочарований. Но главное – точно зная, чего вы хотите от отношений.
Это Школа Сила Притяжения. Мы здесь, чтобы вы были счастливы и любимы! Увидимся на онлайн-встрече >>>
