«Идеальные» отношения существуют лишь в кино. А реальная жизнь постоянно проверяет пару на прочность. Такие испытания нелегко выдержать даже самым любящим супругам. О том, как спасти брак, который висит на волоске, мы сегодня и поговорим.
Здравствуйте! С вами Сила Притяжения!
Если ваша семейная ситуация вышла из-под контроля, а попытки решить конфликты закончились провалом – воспользуйтесь нашим «Нестандартным планом восстановления отношений». Скачайте его бесплатно здесь >>>
Осознание проблемы
Это ключевой шаг. Если оба партнёра понимают, что в браке наступил кризис, то всё не так уж плохо. Хуже, когда один из супругов не замечает проблемы или делает вид, что «всё нормально». Тогда второй может решиться на самые радикальные меры. Например, изменить, уйти из дома и даже начать бракоразводный процесс. Донести до супруга проблему вы сможете только после того, как сами в ней разберётесь. Чётко осознайте, что в браке не устраивает лично вас. Если этих пунктов много – запишите их на листочке.
После долгих лет отношений, накапливается много негативных эмоций. Они, как сорная трава, мешают увидеть реальную картину – что сейчас растёт на вашей «семейной грядке». Для того, чтобы «выпустить пар» воспользуйтесь техникой «пустой стул». Вам понадобится около получаса свободного времени и место, где вас никто не потревожит. Представьте, что на стуле сидит ваш муж, и выскажите ему все претензии и обиды, не задумываясь над «формой подачи». Плачьте, кричите, бейте кулаками об пол. А когда «буря уляжется» и в голове прояснится, задайте себе вопросы: «Что я хочу изменить в браке?», «Что конкретно мне нужно от мужа?», «Каким я вижу своё идеальное будущее в этом союзе?». Если вы сможете сформулировать ответы на эти вопросы, вам будет намного легче объяснить свою позицию мужу.
Поразмышляйте также над тем, кем вы являетесь на данный момент. «Жена» – это лишь социальная роль. А кто вы как личность? К чему стремитесь, какие цели хотите реализовать? Как наладить контакт с собой и осознать свои истинные желания «здесь и сейчас» вы узнаете из нашей статьи «И зачем ты меня с такой… родила? Или Как принять себя и полюбить» >>>
Разговор по душам
Озвучьте свои проблемы и потребности мужу максимально прямо, не ходите вокруг да около. Но при этом будьте лаконичны, говорите «по делу». Старайтесь контролировать свои эмоции. Если от вас будет исходить ненависть или агрессия – велика вероятность, что муж станет в защитную позицию и пропустит сказанное вами «мимо ушей».
Даже если у вас много «наболевшего», отнеситесь к избраннику с уважением. Он вовсе не злодей, который специально портит вам жизнь. А такой же человек, как и вы. К тому же, именно его вы когда-то выбрали себе в спутники. Вспомните, что кроме недостатков, у него есть и много достоинств. Задайте себе вопросы: «А что хорошего осталось в вашем браке?» и «Что вам до сих пор нравится в супруге?».
Как донести свои мысли мужу так, чтобы он вас действительно услышал, читайте в нашей статье «Как восстановить отношения с мужем» >>>
На этапе первого разговора очень важно поощрить супруга к искренности. Узнайте, что он чувствуют, что его не устраивает, а также, что он хотел бы изменить. Дайте ему право на гнев и негативные эмоции, ведь у вас они тоже есть. Но если для вашего мужа повышенный тон и грубость – привычное дело, воспользуйтесь советами из нашей статьи «Муж постоянно оскорбляет. Терпеть или бежать?» >>>
Признание собственных ошибок
Все отлично знают отрицательные черты характера своего супруга, а вот критически оценить себя не могут. Это немалая проблема, которая усложняет восстановление отношений. Как только человек начинает понимать, что сохранение брака во многом и его ответственность, сразу появляется шанс на спасение. Собственные ошибки должны быть проанализированы не меньше, чем недочёты второй половины. Иначе спасти брак, увы, не получится.
Прежде чем двигаться дальше и принимать решения, вам с супругом необходимо освободиться от обоюдных обид. Искренне попросите у любимого прощение за боль, которую вы ему причинили. А также выскажите ему свои обиды. Конечно, есть вещи, которые очень тяжело принять. Например, измена любимого человека. Но даже в таком случае реально наладить отношения. О том, как это сделать – читайте в нашей статье «Как простить измену и вернуть любовь» >>>
Поиск решения
Думать над тем, как спасти брак вы должны вместе. Но для начала и вам и мужу необходимо остыть. Возьмите паузу на несколько дней и вернитесь к разговору. Тщательно проанализируйте каждое предложенное решение. Не забывайте задавать себе вопрос: «Является ли этот вариант тем, чего я действительно хочу?». Не жертвуйте собой ради интересов мужа, но в тоже время не заставляйте любимого жертвовать чем-то очень значимым ради вас. Такие действия потянут за собой ещё больше проблем в будущем. Ищите выход, который устроит вас обоих.
Отличный подспорьем в спасении вашего союза будет наш «Нестандартный план восстановления отношений» >>>
Действия
Начните делать то, что поможет вам проложить мостик навстречу друг другу. Снова увидьте в муже мужчину, откройте в нём что-то новое. Откройте истинную себя. Возродить интерес к отношениям вам поможет постановка совместной цели, общее хобби, или поездка на отдых в необычное место.
Не стоит забывать и о романтике. Стать вновь сексуально привлекательной для мужа вам помогут советы из нашей статьи «Как вернуть страсть в отношения» >>>
Как спасти брак: заключение
Никогда не поздно начать всё с начала. С учетом прежних ошибок и своих истинных желаний. Продолжая сближаться, обязательно придерживайтесь принятых решений. Только уважая друг друга, вы сможете найти ваш ответ на вопрос «Как спасти брак».
Наберитесь терпения, признайте проблему и найдите компромисс. Только тогда получится добиться положительных результатов! В таком случае дети не будут травмированы разрывом, имущество останется общим, а душевное состояние улучшится.
Это Школа Сила Притяжения. Мы здесь, чтобы вы были счастливы и любимы! Увидимся на онлайн-встрече >>>
