В этой статье наш эксперт Виктория, наконец, расскажет свою историю. Вы узнаете, о том, как низкая самооценка проявляется в отношениях и приводит к расставанию.
Здравствуйте! С вами Сила Притяжения!
История Виктории
Вспомните последний раз, когда вы смотрели на другую женщину и думали: «Почему я не могу быть такой же красивой, успешной и уверенной в себе, как она?!». Сравнение себя с другими – это то, что происходит с нами каждый день. Даже когда мы этого не осознаём.
Я тоже сравнивала себя с другими. Смотрела на свою подругу и думала: «Блин, почему мне не досталась такая же классная фигура? Почему я не такая умная? Почему я не могу быть такой же харизматичной?».
Эти мысли формировали во мне неуверенность. И из этой неуверенной позиции я шла к своему мужчине и задавала ему вопросы, которые многих бесят: “Ты меня ТОЧНО любишь? А если я потолстею, будешь любить? А если бы я была червем, ты бы полюбил меня?”
Каждый раз когда мой любимый уходил на работу, я брала в руки телефон и тайно переписывалась с другим. Если мой мужчина делал мне комплименты, я говорила, что это неправда. А когда он не мыл за собой чашку, я бросалась на него с кулаками.
Конечно, в начале отношений эти вопросы кажутся очень милыми и забавными. Мужчина всячески описывает, насколько сильно он тебя любит и все такое. Но когда вы встречаетесь с ним уже 2 года, 3 года, и он на протяжении всего времени каждый раз приходится доказывать свою любовь, то это начинает надоедать и вызывать раздражение.
Моя неуверенность в себе заставляла меня не только задавать вопросы, но и видеть во всех женщинах соперниц и ревновать мужчину к ним. Вот симпатичная официантка как-то не так посмотрела на него. Вот какая-то клиентка флиртует и улыбается моему мужчине (мы с ним тогда работали вместе). А если вы ревнуете уже бывшего мужчину, обязательно прочитайте эту статью.
Я постоянно контролировала людей вокруг и анализировала поведение других девушек и моего мужчины. Не дай бог, мне покажется, что мой мужчина что-то не то ответил или не так посмотрел. Всё. Конфликта не избежать. Обида. Слезы. Крики: “Ты меня не любишь, я так и знала, я тебе не нужна”.
Опять же, ладно один раз произошел такой конфликт. Но когда это происходит регулярно на протяжении двух, трех лет отношений, то как бы мужчина не любил, в какой-то момент ему просто надоедает этот цирк. И уходит. Вот и мой ушел.
Забегая вперед, скажу, что мне удалось избавиться от этой ужасной привычки сравнивать себя с другими и ревновать мужчину к каждой юбке. И более того, мне не просто удалось от этого избавиться, я смогла заново влюбить его в себя и восстановить отношения. Да, он вернулся ко мне. И не просто вернулся, а позвал замуж. Сейчас мы уже 5 лет счастливы в браке. Хочешь, чтобы и твой мужчина вернулся и признался тебе в любви? Тогда регистрируйся на бесплатный урок.
⠀
Причины поведения
Скажите, ты сталкиваешься с ситуациями, когда кто-то о чем-то тебя просит, твой внутренний голос кричит: «Я этого не хочу!», но твои губы говорят: «Да». Если такое происходит и с тобой, значит, ты стараешься быть хорошей девочкой, как и я. Я тоже не умела говорить «нет» и защищать свои границы.
Меня воспитали так, чтобы я была удобной. Удобной в большей степени для других. А в особенности для своего мужчины. Чтобы он, не дай бог, не подумал, что я какая-то меркантильная, ленивая, эгоистичная или неудобная.
Поэтому я всегда делала всё, чтобы ему всё нравилось. А я? А я потерплю. Когда он хотел, чтобы я готовила его любимое блюдо несколько раз в неделю, я делала это, даже если устала после долгого рабочего дня. Я не смела сказать или даже показать, что у меня нет на это сил.
Когда он решал, на что тратить деньги, я молча соглашалась, даже если была не согласна с его решениями. Например, он мог потратить большие суммы на новые гаджеты, машину или дорогое обучение, в то время как я бы хотела, чтобы мы откладывали деньги на общие цели.
В общем, было много разных ситуаций, в которых я соглашалась что-то делать не по собственной воле, а потому что так хотел мой мужчина.
И кажется, что здесь плохого в том, чтобы быть покорной, терпеливой и делать приятно своему партнеру? И действительно, в этом нет ничего плохого, только когда ты это делаешь, потому что действительно хочешь. А я это делала, потому что было НАДО. Мне НАДО БЫЛО делать всё, что он захочет, иначе он обидится или, того хуже, уйдет, думала я. И продолжала терпеть.
Но когда чаша терпения переполнялась, я взрывалась. А переполняли эту чашу какие-то банальные вещи, бытовые мелочи: например, не поставленная на место чашка или забытый на столе пульт от телевизора. На первый взгляд, это пустяки. Но для меня каждая такая мелочь становилась последней каплей, и тогда я не могла сдержать эмоций. Я взрывалась, и наши конфликты доходили до того, что я бросалась на мужчину с кулаками. Да, да, я была тем самым абьюзером. Другие признаки у женщин я подробно описала в этой статье. К слову, мужчина никогда не поднимал на меня руку.
Мне было трудно объяснить ему, почему я так реагирую на такие незначительные вещи. Потому что сама не понимала, в чем настоящая причина моих взрывов. Это уже потом я осознала, что старалась быть удобной, потому что боялась сказать правду: что я, например, не хочу ехать к его родителям или тратить деньги на гаджеты. Ведь если я скажу правду, то он может подумать, что я капризная, неблагодарная, короче, плохая. А плохих девочек не любят, поэтому я и молчала. И лишь усугубляла ситуацию конфликтами на ровном месте из-за пустяков. Думаете на этом приколы закончились? Нет. Было ещё кое-что.
⠀
Фатальные ошибки
Знакомо ли тебе чувство, когда телефон молчит слишком долго и ты начинаешь беспокоиться? «Почему он не пишет? Неужели он меня бросил?» Если да, то скорее всего, ты боишься остаться одной, потерять любовь и поддержку. Как и я. Этот страх преследовал меня во всех отношениях: от первых до последних.
Этот страх проявлялся всегда, когда я оставалась одна, когда мой мужчина уезжал по делам или просто уходил на работу. Когда за ним закрывалась дверь, я чувствовала тревогу. В голову лезли страшные мысли и дурацкие картинки как он общается с другой. сердце колотилось как бешеное. Невозможно было заниматься своими делами. Из-за этого я начинала вести себя максимально иррационально.
Кто-то контролирует телефон, ставит прослушку, следит, просит подружек спровоцировать на измену.
А я начала общаться с другим мужчиной. Я думала: «Если он может меня в любой момент оставить, то я должна действовать на опережение и быть на шаг впереди». Поэтому я стала общаться с другим мужчиной. Просто как друзья. «На всякий случай», чтобы был «запасной» вариант. Если вдруг мы расстанемся, у меня уже будет куда пойти. Если вы сейчас этим же занимаетесь после расставания, рекомендую изучить эту статью.
Вы можете представить, до чего же сильный у меня был страх одиночества, что я, будучи в отношениях, общалась с другим мужчиной?
При этом мой партнер вроде бы не давал каких-то поводов сомневаться в его чувствах и в том, что он может в любой момент уйти. Наоборот. Но мой страх затмевал мой разум и заставлял вести себя супер нелогично. В отношениях всё слишком хорошо? Это подозрительно. Надо быть готовой ко всему и подстелить себе соломки на случай, если меня бросят. Логика железная.
Но именно в этом и была моя ошибка. Вместо того чтобы доверять своему партнеру и работать над причиной (над своими внутренними страхами), я устраняла симптомы и создавала ещё большие проблемы.
⠀
Влияние самооценки
Знаете, что объединяет все эти действия? Всё, о чём я говорила: страх одиночества, боязнь конфликтов, ревность, сравнение себя с другими — всё это признаки и последствия низкой самооценки
Но хорошая новость в том, что это можно исправить. В следующей статье мы дадим очень простую, но эффективную практику, которая поможет вам поднять самооценку за одну неделю.
Девушки (да и мужчины) творят из-за низкой самооценки порой несусветную ерунду, поэтому их партнёры уходят. И мой любимый тоже не выдержал и ушёл. Но вы знаете, что я смогла справиться с этим, извлечь много полезных уроков, после чего мужчина сам вернулся ко мне.
На своём примере я хотела показать что всё в наших руках. даже в самые тёмные моменты нашей жизни есть надежда. Мы всегда можем изменить свое отношение к себе и, как следствие, улучшить свою жизнь.
Будьте счастливы и любимы! Увидимся на онлайн-уроке!
