Из этой статьи вы узнаете, какие бывают признаки, что вы — абьюзер-женщина. Но главное, поймёте, что с этим делать.
Здравствуйте! С вами Сила Притяжения!
Нам всем хочется думать о себе хорошо, думать, что мы идеальны и не совершаем ошибок. Но иногда увидеть и признать некрасивую правду просто необходимо. Каждая из нас хоть раз в жизни причиняла боль другому человеку. А что, если вы, сами того не замечая, стали абьюзером? Как это распознать и что с этим делать?
Абьюз — это серьёзная проблема, которая портит любые отношения, а любовные особенно. Но нет проблем, которые нельзя решить. И с абьюзом тоже можно справиться. Главное, выявить и предпринять правильные шаги, чтобы это не испортило вам всю жизнь.
Абьюзер-женщина: признаки топ-5
Ниже я опишу 5 признаков, которые говорят о вашем абьюзивном поведении. И объясню, что делать, если вы их обнаружили у себя.
⠀
Признак №1
Вы категорически запрещаете вашему партнёру что-либо. Например, вас бесит кто-то из его друзей, и вы ставите ультиматум: или я, или он. Таким образом вы вынуждаете мужчину прекратить общение с кем-то из его окружения.
Другой пример: вы запрещаете своему парню или мужу ходить на корпоративы, потому что там все выпивают, в том числе и девушки, и творится «чёрт знает что». Возможно, вы прикрываете это заботой о нём: «Побудь лучше дома, нужны тебе эти пьянки? Зато завтра голова болеть не будет». Но по факту вы ограничиваете партнёра в его свободе: он не может пойти, куда хочет, не получив вашего разрешение. Если вы хотите перестать ревновать, выполните медитацию, которую мы разместили в этой статье.
Признак №2
Второй признак абьюза — вы контролируете то, что принадлежит мужчине. Речь про материальные вещи: деньги, телефон, ноутбук и т.д. Если вы требуете, чтобы ваш партнёр отдавал вам всю свою зарплату. Например: «Милый, я лучше знаю, как планировать семейный бюджет. А нужны будут деньги на карманные расходы — попросишь», — это тотальный контроль.
Или вы просматриваете сообщения в его телефоне, пока любимый в ванной, а потом что-то по ним предъявляете. А может, вы бесцеремонно шаритесь в его компьютере, когда он на работе, просматриваете все папки с его документами, историю запросов в браузере, сидите в его аккаунтах в соцсетях? Это — тоже контроль, которого не должно быть в отношениях.
Признак №3
Третий признак абьюзивного поведения: вы высмеиваете своего мужчину или то, что для него ценно: работу, друзей, личные интересы. Например, он работает продавцом-консультантом, а вы ему говорите: «Это что, работа, что ли, для взрослого мужика? Там же одни студенты работают. Ты бы ещё уборщицей устроился». Или, например, ваш партнёр мечтает купить электросамокат. И вот, вы ему капаете на мозг: «Ты совсем рехнулся, ты дитё малое, что ли? Вы только посмотрите на него — мальчик впал в детство!». Хуже всего, когда девушки бросают такие фразы в компании друзей или семьи. Такое поведение, особенно в жёсткой форме, можно отнести к тому, что мужчина никогда не простит женщине. Что ещё ставит под угрозу ваш союз, мы рассказали в этой статье.
Признак №4
Четвертый признак абьюза: вы применяете физическое насилие. Да, девушки тоже иногда так делают. И особенно часто, если знают, что мужчина никогда не поднимет на них руку. В ход идут пощёчины, толчки и даже удары. Если во время ссоры вы считаете возможным ударить мужчину или запустить в него кружкой — вы применяете физическое насилие. А это — самый настоящий абьюз.
Признак №5
И наконец, пятый признак абьюза: вы отрицаете свои ошибки и некрасивое поведение. Например, мужчина говорит: «Слушай, это было не очень, при моих друзьях высмеивать моё хобби». А вы в ответ: «Да такого не было, не выдумывай». Таким образом вы не только снимаете с себя ответственность, но и обесцениваете слова и чувства партнёра. Это явный признак абьюзивного поведения. Если вы уже осознали, как некрасиво поступили, самое время принести искренние извинения. О том, как это правильно сделать, мы рассказали в этой статье.
Что делать
Замечали у себя какой-то из этих признаков? А может, сразу несколько? Или даже все пять?
В этом случае вам нужно осознать важную вещь: уже на этом этапе мужчина может от вас уйти. Кто-то способен оставаться жертвой абьюза годами, а у кого-то хватает самолюбия и смелости быстро выйти из таких отношений. Знаю, что больше 50 % участников моей большой программы по восстановлению отношений расстались именно по этой причине. Но теперь они знают какие шаги нужно предпринять, чтобы вернуть любимого человека и построить отношения заново. Хотите тоже понимать, как себя вести, чтобы помириться с бывшим? Тогда прямо сейчас регистрируйтесь на бесплатный онлайн-урок по отношениям. Если вы настроены серьёзно и готовы пересмотреть своё поведение — у вас есть все шансы, что бывший вернётся, и вы снова будете счастливы вместе.
Если же расставания ещё не произошло, но вы заметили у себя признаки, что вы – абьюзер-женщина, то, во-первых, поговорите с вашим партнёром. Попросите его высказать все накопившиеся претензии и сразу дайте понять, что вы не собираетесь ругаться и всё отрицать. Выслушайте его и постарайтесь реагировать спокойно. Так вы убьёте двух зайцев: получите информацию для размышления и повысите уровень доверия в отношениях. Мужчина увидит, что вы настроены серьёзно, и даже если у него были мысли расстаться, в этот момент он отодвинет их на задний план.
Второе, что вам нужно сделать: докопаться до причин такого поведения и проработать их. Большинство абьюзеров искренне считают, что жертва в отношениях — это они. А партнёр просто вынуждает, провоцирует их вести себя абьюзивно. Как я уже говорила, нам всем хочется думать о себе хорошо. Но если вы не хотите, чтобы отношения закончились, придётся хорошенько покопаться в себе. И тогда признаки, что вы — абьюзер-женщина к вам больше точно не будут относиться.
Обычно корни абьюзивного поведения уходят далеко в детство. Многие абьюзеры — жертвы домашнего насилия со стороны родителей. Другая частая причина — стресс на работе, или в других значимых сферах жизни, который человек старается подавлять.
Например, вас страшно бесит ваша начальница, но иерархия не позволяет высказать ей это в лицо. И вы срываетесь на том, у кого нет власти вас уволить, — на вашем партнёре. А дальше как в том анекдоте: жена наорала на мужа, муж на ребёнка, ребёнок оттаскал за хвост кота, кот нагадил всем в тапки. Не жизнь, а праздник! Но вы же так не хотите, правда?
Еще одна причина абьюзивного поведения скрывается в прошлых отношениях. Тут схема такая же, как с абьюзом в детстве: девушка подвергалась насилию и теперь поменялась ролями с потенциальным обидчиком, чтобы больше такого не допустить. Другими словами: лучшая защита — это нападение.
Во всех этих случаях выход один — осознать ответственность за свои разрушительные действия. Да, возможно, в детстве вам приходилось несладко, но нынешний партнёр в этом точно не виноват. Может, на работе вас ни во что не ставят — так добейтесь уважения или найдите работу, где вас будут ценить. Прошлые отношения нанесли серьёзные травмы? Зато сейчас рядом с вами совсем другой человек — не упустите возможность построить лучший союз и стать счастливой!
Будьте счастливы и любимы! Увидимся на онлайн-уроке >>>
