Эта практика прощения себя поможет вам избавиться от чувства вины и вернуть себе самоуважение.
Здравствуйте! С вами Сила Притяжения!
Не посыпайте голову пеплом
У меня ничего не получается, я безрукая, бездарная, я ничего не стою, я никому не нужна. Я не заслуживаю ничего хорошего, и я сама во всем виновата…
Пока вы продолжаете думать, что именно вы – причина всех несчастий и неудач, вы будете притягивать к себе всё новые и новые неприятные события, в которых снова будете винить себя! Потому что так работает Закон Притяжения. Если вы не сумеете расстаться с чувством вины, вас так и будут преследовать мысленные упреки: «Я виновата, я плохая. Всё, что со мной происходит – заслуженно, потому что я сделала столько ошибок!».
Но, кроме того что вы будете сами себя внутренне попрекать, вы ещё молчаливо согласитесь с тем, что заслуживаете в свой адрес ругань, упрёки и даже физическую агрессию от своего мужчины. Ну, вы же «плохая», вы же «заслужили».
Если мужчина уже применяет словесное наказание, ознакомьтесь с нашей статьёй «Муж постоянно оскорбляет: терпеть или бежать?» >>>
Скажем сразу: смирение с агрессией ни к чему хорошему не приведёт. Закончится всё тем, что ваша пара расстанется. Потому что мужчине просто надоест, он перестанет видеть в вас любимую девушку, совсем перестанет ценить вас и уважать. Всё ваше унижение, все уступки будут напрасны. Вы не сможете «заслужить» любовь, упрекая себя и обесценивая.
Надеюсь, вы понимаете, что это плохой сценарий. И если вдруг вам кажется, что отношения в вашей паре хоть немного напоминают то, что мы описали – вам как можно скорее нужно исправлять ситуацию. Для этого вам нужно избавиться от чувства вины, полюбить себя и научиться ценить. Безусловно, это непросто, и вам будет нужна помощь и поддержка.
О том, что именно нужно делать, чтобы поднять свою самооценку, вы узнаете на бесплатной онлайн-встрече >>>
Практика прощения себя
Для исцеления от чувства вины на уровне подсознания мы рекомендуем вам выполнить нашу медитацию. Это не чудо-средство, не волшебная палочка. И, конечно, через 5 минут вы не станете новым человеком. Но вы начнёте путь к себе, к своему настоящему и прекрасному Я. К себе – любимой, важной и ценной.
Эта медитация будет полезна, если вы постоянно испытываете повышенную тревожность, беспокойство, если вы не находите себе места, мысленно возвращаетесь к одним и тем же ситуациям и видите себя причиной всех неприятностей и проблем.
Для выполнения этой медитации найдите место, где вы сможете уединиться, и вас никто не потревожит. Будет лучше, если в комнате не будет яркого света. Вы можете зажечь свечу или ночник с мягким светом. Примите удобное положение сидя или лёжа, но так, чтобы не уснуть. И наденьте наушники. На протяжении всей медитации следуйте за голосом и фокусируйтесь на своих ощущениях.
Будьте счастливы и любимы! Увидимся на онлайн-встрече >>>
