Как отпустить любимого мужчину

Вы расстались с любимым, но время, увы, не лечит? Вы продолжаете прокручивать в голове несуществующие диалоги и живёте мыслями о прошлом? В этой статье мы расскажем, как отпустить любимого мужчину и вернуться к полноценной жизни. 


Отпустить = забыть?

Вовсе нет. Это значит перестать думать о мужчине 24/7, контролировать его в соцсетях, искать его и звонить ему. То есть отпустить — это значит позволить мужчине жить своей жизнью. А главное — позволить себе жить без него.

Но почему же вы всё время думаете о мужчине? На это есть несколько причин:

Во-первых, вы до сих пор злитесь или обижаетесь на него. И, возможно, думаете о том, как отомстить или сделать ему больно. Поэтому первое, что нужно сделать, — постараться простить его. Для этого можно выписать все свои обиды на лист бумаги.

Во-вторых, вас нет увлечений, которые могут занять ваши мысли и время. Да, вы что-то делаете, работаете, но каждую свободную минуту тратите на воспоминания о прошлом. То есть о том времени, когда вы были вместе. Или следите за бывшим в соцсетях. Или мечтаете, что вот-вот он одумается и вернётся. Поэтому обязательно найдите себе занятие, которое не просто займёт ваше время, а увлечёт вас и захватит внимание.

Как только вы выполните эти два пункта, то сможете легко отпустить мысли о любимом мужчине. И только после этого у вас появится ресурс на работу по восстановлению отношений.

как отпустить любимого мужчину

 

Как отпустить любимого: медитация

Чтобы помочь вам эмоционально освободиться от мужчины, я записала специальную медитацию. Слушайте её каждый раз, когда образ мужчины будет возникать у вас в голове.

Найдите место, где вы сможете уединиться, и вас никто не потревожит. Примите удобное положение сидя или лёжа, но так, чтобы вы не уснули. Наденьте наушники. На протяжении всей медитации следуйте за голосом и фокусируйтесь на своих ощущениях.

 

Это Школа Сила Притяжения. Мы здесь, чтобы вы были счастливы и любимы! Увидимся на онлайн-встрече >>>

 

Поделитесь статьей с подругами, они скажут вам «спасибо!»
СИЛА ПРИТЯЖЕНИЯ