Сегодня у нас очень предметный и конкретный разговор. Мы расскажем, почему нельзя писать бывшим и дадим 5 способов справиться с желанием это сделать.
Здравствуйте! С вами Сила Притяжения!
После расставания с любимым вы ранены, эмоционально истощены и растеряны. Сердце рвётся, вы в смятении, и кажется, всё, что сейчас необходимо сделать – заговорить взахлёб, всё объяснить, всё вернуть…
Но в таком состоянии вы можете совершить главную ошибку, которая помешает восстановить отношения, — «оборвать» телефон бывшего звонками и сообщениями. Поэтому так важно:
а) привести нервы в порядок и вернуть себе уверенность;
б) иметь пошаговый план.
Наш «Нестандартный план восстановления отношений» поможет вам вернуть мужчину без магии, истерик и манипуляций. Скачайте его бесплатно здесь >>>
Почему нельзя писать бывшим
Отчаянный звонок бывшему – это самое предсказуемое, банальное и, увы, самое неэффективное, что можно сейчас предпринять. Набирая знакомый номер или отправляя двадцатое сообщение в мессенджере, вы отрабатываете сценарий «никуда не денется – сама прибежит», который держит в уме любой мужчина (они самонадеянны, да – а вы как думали?). И тем самым еще больше понижаете свою ценность в его глазах.
Когда мужчина сообщил вам о расставании, он сам для себя зафиксировал: свободен! Нет, он ещё не вышел на новую охоту, он хочет отдохнуть и просто расслабленно наслаждается новым статусом. Только-только расправил плечи, а тут вы со своим лепетом… Ему не будет вас жалко, вы вызовете раздражение. И максимум услышите в ответ: «Извини, я всё решил. Как раньше уже не будет». Но вы ведь не этого хотите…
Какого эффекта нужно добиться?
Сейчас он неприступно стоит в стороне, а вы мечетесь, не зная, как ещё обратить на себя внимание. Поэтому нужно изменить расстановку сил. Он решил разорвать отношения? Оk. Конечно, вы с этим не согласны и будете бороться! Но только внешне всё должно выглядеть так, как будто вы никому и ничего не доказываете. И никого не пытаетесь вернуть.
Покажите, что вы способны просто жить. В своё удовольствие. Вам есть чем заняться и о чём подумать. Измениться и стать самодостаточной, независимой, счастливой.
Чтобы стать любимой, вам предстоит в первую очередь себя полюбить. Это процесс, схожий с развитием бабочки: сначала уединение и тишина, медитация в коконе… Отращивание крылышек – уверенности в себе. А потом и полёт навстречу новому миру и новым чувствам. Как работать над изменениями, вы узнаете из статьи «И зачем ты меня с такой… родила? Или Как принять себя и полюбить» >>>
А настроиться на частоту любви вам поможет наша медитация.
Лиса и виноград
Когда трансформация закончится, вы превратитесь для своего мужчины в желанный приз. Тот самый соблазнительный, сладчайший виноград, до которого не может дотянуться нахальный (всё ещё любимый) лисёнок. Ягоды блестят на солнце и сочатся соком… Ну что ж, пусть полюбуется. Издалека.
«И лозу поцелую, и спелые гроздья сорву…» На то, чтобы виноград «созрел», потребуется примерно месяц. Может быть, чуть больше. И это время нужно как-то прожить… Без срывов, истерик и слёз.
Как вытерпеть
Теперь вы знаете, почему нельзя писать бывшим после расставания. Но чувства-то никуда не делись и хочется кричать: «Я люблю его!». Потому что вы переживаете глубокую эмоциональную зависимость от любимого человека. Если вы хотите бросить курить, то переходите на леденцы. Здесь то же самое. Поэтому чтобы не выходить на связь с бывшим, займите себя чем-то ‘вкусненьким’. Например:
- Больше общайтесь. Поболтайте с подругами, поговорите по душам с мамой или крёстной. Самоизоляция не помеха: есть мессенджеры и соцсети, zoom-вечеринки и совместные просмотры кино.
- Займитесь реализацией чего-то масштабного. Направьте энергию отчаяния в мирное русло. Оцифруйте и подпишите фотографии из старых альбомов, сделайте генеральную уборку…
- Двигайтесь. Танцуйте, занимайтесь йогой, гуляйте возле дома… Получайте радость от физической нагрузки. Отмечайте изменения и хвалите себя! Улучшилась растяжка, юбка стала на 2 см свободнее в талии, вы поднимаетесь пешком на четвертый этаж без одышки, а на шагомере – солидный километраж? Ну какая же вы молодец!
- Пишите «в стол». Сердце по-прежнему ноет, а тоска всё так же накрывает по вечерам… Оk, напишите мужчине пару абзацев от руки, сбросьте эмоции, а потом торжественно сожгите листок. Пусть обида сгорит синим пламенем.
- Дайте жизнь чему-то новому. Чем более телесным и творческим будет ваше занятие, тем лучше. Как вариант, расписать под палех старый стул. Лепка из глины, цветоводство или живопись в технике Джексона Поллока. Это когда краску размашисто набрасывают на холст. Вам нужно добиться полного погружения, слияния с работой. Это отвлечет и успокоит.
Паузу, которую вы взяли, нужно использовать для продуктивной работы над восстановлением отношений!
Это Школа Сила Притяжения. Мы здесь, чтобы вы были счастливы и любимы! Увидимся на онлайн-встрече >>>