Низкая самооценка становится причиной отсутствия веры в себя и мотивации что-либо делать, идти к поставленным целям. В результате это приводит к ухудшению отношений с окружающими: близкими и родными, друзьями и коллегами. В этой статье мы рассказали, как поднять самооценку женщине.
Здравствуйте! С вами Сила Притяжения!
Последствия низкой самооценки
Самооценка является основой психического благополучия любого человека. Кроме того, она оказывает серьёзное влияние на все сферы его жизни.
Низкая самооценка негативно влияет буквально на всё: на интеллектуальные способности и продуктивность в работе, на восприятие себя и мира. Она лишает сил, энергии, веры в будущее, оптимизма. И, к сожалению, окрашивает всё в тёмные цвета.
Как самооценка влияет на отношения >>>
Основной целью человека с низкой самооценкой становится гонка за одобрением окружающих. Поэтому он стремится доказать, что не хуже других, что тоже что-то может и умеет, что достоин любви и уважения. Часто такие люди начинают критиковать и унижать других, чтобы на их фоне почувствовать себя лучше. Более того, люди с низкой самооценкой провоцируют конфликты и порой сами разрушают отношения.
Как поднять самооценку женщине: практика
А сейчас мы предлагаем вам выполнить практику, направленную на повышение и стабилизацию самооценки. Это поможет вам обрести гармонию и постепенно наладить все сферы жизни.
Если вы готовы, то найдите место, где вы сможете уединиться, и вас никто не потревожит. Примите удобное положение сидя или лёжа, но так, чтобы не уснуть. Наденьте наушники. Когда вы начнёте, следуйте за голосом и фокусируйтесь на своих ощущениях.
Будьте счастливы и любимы! Увидимся на онлайн-встрече >>>
